5 estratégias para “fugir” de um date ruim sem perder a classe

Você já esteve em um date claramente desagradável, mas permaneceu por educação ou por medo de parecer grosseiro? A dificuldade em se retirar de situações desconfortáveis tem raízes profundas, segundo pontua a neuropsicóloga Leninha Wagner.

“Desde cedo, muitas pessoas são ensinadas a agradar, a não decepcionar, o que cria um conflito interno entre o que sentem e o que acham que devem fazer”, explica. De acordo com a profissional, o corpo dá sinais claros de incômodo — como tensão, suor e aperto no peito —, mas aprendemos a ignorá-los para manter a aparência de cordialidade. Reaprender a escutar esses alertas físicos é um o essencial para agir com mais autonomia emocional.

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